INTERMESO, BALINEWS.ID – Kabar duka datang dari Sukabumi dimana seorang balita bernama Raya meninggal dunia setelah ditemukan sekitar 1 kilogram cacing hidup di dalam tubuhnya. Tragedi ini membuat kita sadar bahwa penyakit cacingan bukan hanya soal “perut sakit” biasa, tapi bisa jadi ancaman serius bila dibiarkan.
Meski sering dianggap sepele, cacingan bisa menyerang siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa. Yang bikin ngeri, penyebabnya kadang datang dari kebiasaan kecil sehari-hari yang tanpa sadar sering kita lakukan.
Berikut 5 kebiasaan sepele yang bisa bikin cacingan:
1. Tidak Mencuci Tangan dengan Benar
Entah setelah main, berkebun, atau bahkan setelah dari kamar mandi—tangan yang kotor bisa jadi “kendaraan” utama telur cacing masuk ke tubuh. Cuci tangan pakai sabun bukan sekadar formalitas, tapi garis pertahanan pertama.
2. Makan Sembarangan dan Jarang Cuci Sayur/Buah
Buah dan sayuran yang tidak dicuci bersih bisa menyimpan telur cacing. Sama halnya dengan makanan kaki lima yang kebersihannya kurang terjamin. Nikmat sih, tapi kalau langsung masuk tanpa disaring, risikonya besar.
3. Kuku Panjang dan Jarang Dibersihkan
Kuku panjang itu sering kali jadi tempat “nebeng” kotoran dan telur cacing. Apalagi kalau suka menggigiti kuku, bisa langsung jadi jalan tol buat parasit masuk ke tubuh.
4. Tidak Memasak Daging sampai Matang
Ini salah satu penyebab utama cacing pita. Daging sapi atau babi yang dimasak setengah matang bisa menyimpan larva cacing. Jadi kalau suka sate setengah matang atau steak terlalu rare, hati-hati ya.
5. Tidak Pakai Alas Kaki
Bermain tanpa alas kaki bisa bikin telur cacing mudah menempel lalu masuk lewat kulit. Anak-anak yang suka main tanah apalagi, jadi lebih rentan.
Cacingan tidak hanya bikin tubuh kurus dan pucat, tapi juga bisa menyebabkan malnutrisi, gangguan tumbuh kembang, bahkan kasus ekstrem seperti yang dialami almarhum Raya. (*)