KESEHATAN, Balinews.id – Daun kelor (Moringa oleifera) telah lama dikenal sebagai tanaman dengan segudang manfaat kesehatan. Selain digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit, daun kelor juga memiliki potensi besar dalam perawatan kulit wajah. Berbagai penelitian ilmiah telah mengungkapkan manfaatnya yang signifikan bagi kecantikan kulit.
1. Mencegah Penuaan Dini
Daun kelor kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang berperan penting dalam sintesis kolagen dan melawan radikal bebas penyebab penuaan kulit. Sebuah studi dalam jurnal Frontiers in Nutrition menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat menghambat aktivitas enzim elastase, kolagenase, dan hyaluronidase, yang berkontribusi pada penuaan kulit
2. Mengatasi Jerawat dan Bekasnya
Kandungan antibakteri dalam daun kelor efektif melawan bakteri penyebab jerawat, seperti Corynebacterium acne. Penelitian yang dipublikasikan dalam Widya Kesehatan menyebutkan bahwa masker wajah dari daun kelor dapat mengurangi jerawat, menyamarkan noda bekas jerawat, dan menghaluskan kulit .
3. Mencerahkan dan Meratakan Warna Kulit
Vitamin C dalam daun kelor berfungsi menghambat produksi melanin, pigmen penyebab kulit gelap. Hal ini membantu mencerahkan kulit wajah dan meratakan warna kulit, menjadikannya lebih cerah dan bersinar .
4. Melembapkan dan Menghaluskan Kulit
Kandungan vitamin A dan B3 (niacinamide) dalam daun kelor membantu menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki tekstur kulit, menjadikannya lebih halus dan lembut. Sebuah studi dalam Journal of Medicinal Plants Research menunjukkan bahwa krim dengan ekstrak daun kelor efektif meningkatkan hidrasi kulit dan mengatasi kulit kering .
5. Melindungi dari Kerusakan Sinar UV
Daun kelor mengandung vitamin A, C, dan E, serta senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet. Kandungan ini membantu mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit lainnya akibat sinar UV .
6. Meregenerasi Sel Kulit
Kandungan kalsium dalam daun kelor berperan penting dalam regenerasi sel kulit, membantu pembentukan sel baru yang lebih sehat dan mempercepat proses penyembuhan kulit.
Cara Menggunakan Daun Kelor untuk Perawatan Wajah
Berdasarkan Jurnal Widya Kesehatan Universitas Hindu Indonesia, kamu dapat membuat masker wajah dari daun kelor kering yang telah dihaluskan. Campurkan dengan beras putih dan beras merah dengan perbandingan 2:2:1, lalu aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi daun kelor dalam bentuk teh atau menambahkannya ke dalam masakan untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, daun kelor merupakan pilihan alami yang efektif dan ekonomis untuk perawatan kulit wajah. Namun, selalu lakukan uji coba terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi, dan konsultasikan dengan profesional kesehatan jika kamu memiliki kondisi kulit tertentu.
One Response
Kalau saya sih…daun kelor dibuat untuk disayur, seperti di tumis