NASIONAL, BALINEWS.ID – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin memberikan peringatan serius mengenai bahaya obesitas, yang menurutnya dapat mempengaruhi umur seseorang secara signifikan.
Pihaknya menekankan bahwa obesitas merupakan salah satu faktor kunci yang dapat mempersingkat umur seseorang. Dia secara tegas memperingatkan bahwa pria dengan ukuran celana jeans di atas 32 harus waspada terhadap risiko kesehatan yang lebih tinggi.
“Pokoknya laki-laki kalau beli celana jeans masih di atas 32-33. Ukurannya berapa celana jeans? 34-33. Udah pasti obesitas. Itu menghadap Allahnya lebih cepat dibandingkan yang celana jeansnya 32,” kata Budi, dikutip Kumparan.
Budi menambahkan bahwa mempertahankan ukuran celana jeans yang ideal bisa menjadi langkah awal untuk menghindari risiko obesitas yang berpotensi fatal.
Menurut Budi, penting untuk mengatur pola makan dengan mematuhi anjuran Nabi untuk menghentikan makan sebelum kenyang guna mengurangi risiko obesitas. Dia juga menyarankan untuk rutin berolahraga minimal 5 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit setiap sesinya.
“Sesuai dengan anjuran, setiap 30 menit berolahraga dapat meningkatkan kualitas hidup,” tambahnya.
Budi menekankan perlunya mengurangi stres, karena stres yang tidak terkontrol dapat berkontribusi pada masalah kesehatan mental. (*)
