6 Minuman Alami yang Bantu Bersihkan Ginjal

Share:

Minuman sehat untuk bersihkan ginjal.
Minuman sehat untuk bersihkan ginjal.

BALINEWS.ID – Ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dari darah setiap hari, menjaga keseimbangan cairan tubuh. Gangguan pada fungsi ginjal dapat menyebabkan penumpukan limbah berbahaya yang dapat meracuni tubuh, meningkatkan risiko gagal ginjal atau infeksi.

Pola makan dan gaya hidup berperan besar dalam kesehatan ginjal. Berdasarkan sumber dari Kementerian Kesehatan RI, Healthline, dan India TV, minuman alami dapat membantu memelihara kebersihan ginjal:

  1. Air Putih: Konsumsi yang cukup membantu mengeluarkan racun melalui urine. Disarankan pria minum 3,7 liter dan wanita 2,7 liter per hari, tergantung kondisi tubuh.
  2. Teh Tanpa Gula: Teh hijau, teh hitam, dan teh hydrangea mengandung antioksidan alami yang melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif.
  3. Air Lemon: Mengandung asam sitrat yang dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Dianjurkan untuk diminum setiap pagi.
  4. Air Jahe: Memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan nyeri dan meningkatkan fungsi pencernaan.
  5. Air Kunyit: Efek antiinflamasi dan antikarsinogeniknya membantu menurunkan kadar urea dan kreatinin dalam darah, mendukung kesehatan ginjal dan liver.
  6. Air Akar Dandelion: Diuretik alami yang meningkatkan aliran darah dan produksi urine, juga memiliki efek antiinflamasi yang membantu mengurangi nyeri. (*)
BACA JUGA :  Trump Larang Mahasiswa Asing Kuliah di Harvard

 

Catatan: Jika Anda memiliki informasi tambahan, klarifikasi, atau menemukan kesalahan dalam artikel ini, jangan ragu untuk menghubungi kami melalui email atau melalui kontak di situs kami.

guest
0 Comments
Newest
Oldest
Inline Feedbacks
View all comments

Baca Lainnya

DENPASAR, BALINEWS.ID - Ketua Komite Mahasiswa Hindu Dharma Indonesia (KMDHI) Bali, I Putu Dika Adi Suantara, mendesak pemerintah...
DENPASAR, BALINEWS.ID - Seorang warga asli Pula Serangan bernama Siti Sapurah atau yang akbrab disapa Ipung, berhasil memenangkan...
BADUNG, BALINEWS.ID – Suasana di Gedung Parkir Terminal Internasional Bandara I Gusti Ngurah Rai mendadak heboh pada Minggu...
BADUNG, BALINEWS.ID – Dikenal lembut dalam sikap namun tegas dalam pengabdian, I Gusti Ayu Diah Werdhi Srikandi Wedasteraputri...

Breaking News